1 课程的基本描述

实践教学环节名称:

体育课程

Course of PE

课程编号:

730117TO01

适用专业:

大学本科

学 分

4

实践周数:

72

开课学期:

1-4

综合相关课程情况:

建议教材及教学参考书

[1] 任勇大学体育实践教程.北京:北京体育大学出版社,2005

[2]董少伟大学体育理论教程.北京:北京体育大学出版社,2012

[3]体育院校通用教材.田径运动.北京:人民体育出版社,2001

中文描述

体育课程是学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是学校体育工作的中心环节,是实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。

Courses Description

Courses of Physical Education is a public compulsory course which increases the students’ Physical strength and improves their health by some rational and scientific sports and exercises with the help of various physical exercises as the main training means.It is s central and important part in the college course system and Physical Education.It can implement the Quality Education and help the students to adapt to the society and is an effective way to cultivate students to complete personality.





2 实践教学定位

2.1教学目标

  1. 体质健康水平达到国家对大学生体质健康的要求。通过体育课程的学习,使学生认识到健康的重要性掌握基本的素质提高方法及注意事项,学会科学健身的方法,提高身体素质,努力达到国家对大学生的体质健康水平的要求。

2 掌握运动技能。通过体育课程的学习,熟练掌握运动技能,运用所学运动技能,参加个人喜爱体育活动,不断挖掘运动潜能,养成终身体育锻炼的习惯,形成积极的生活方式

3 提高心理健康水平,发展非智力水平,身心协调发展。通过体育课程的学习,学生在参与体育运动的过程中,培养坚强的意志品质,提高与人沟通、协作的能力,具有团队协作精神,增强社会适应能力,塑造勇于拼搏、敢于竞争的完美人格,提高抗挫折能力和情绪调节能力,逐步形成积极的生活态度。

2.2 课程目标与毕业要求的对应关系

毕业要求

毕业要求指标点

课程目标

1

2

3…

体质健康水平:

达到《全国大学生体质健康标准》要求

体重指数(BMI)(千克/2

男生

28.0

女生

28.0

肺活量(毫升)

男生

3100

女生

2000

50米跑(秒)

男生

9.1

女生

10.3

坐位体前屈(厘米)

男生

3.7

女生

6.0

立定跳远(厘米)

男生

208

女生

151

引体向上(男)/

1分钟仰卧起坐()(次)

男生

10

女生

26

1000米跑(男)/

800米跑()(分·秒)

男生

4'32"

女生

4'34

运动技能:

熟练掌握运动技能,养成终身体育锻炼习惯。

基本技能,参与活动,终身锻炼习惯,积极生活态度

非智力因素:

发展学生的非智力水平,全面提升自身非智力水平,形成积极的生活态度。

意志力,拼搏,合作意识、团队精神,抗挫折能力

情绪调节,社会适应力

2.3 教学要求

2.3.1 教师要求

教师在发挥教学主体作用的同时,科学设计教学关节,利用多种教学方法和手段,提高学生的教学参与度,在教学过程中提升学生身体素质、运动能力及非智力水平,通过教学过程中的指导和点评,为学生全面发展提出建议。

2.3.2学生要求

学生应对课程的教学任务有认知、探索、分析、解决的能力。学生主动参与教学活动,通过学习小组对教学任务进行探究式学习,经过探究、讨论、合作、讲解、表达等教学环节,得到全面的锻炼。

2.4 教学方法

体育课程常用的教学方法有:研究完整法与分解法、讲解法与示范法、练习法(重复法、变换法等)、游戏法与比赛法等常用的体育教学方法。教学过程中适当运用启发式、探究式教学方法,发展学生的综合能力。




















3 教学内容及安排

序号

理论内容

主要教学内容

教学及授课形式

课程目标支撑点

1

体育

课程简介

选课要求,体育课程介绍,考核标准,校园体育文化活动,个人体育生涯规划

1

入学教育

3

2

冬季

体育锻炼

冬季项目介绍,冬季体育锻炼

1

网络课堂

1

3

运动损伤及处理方法

运动损伤的预防、处理及恢复

1

(网络课堂

2

4

运动处方

运动处方介绍,运动处方的制定

1

网络课堂

2

5

体育的

功能

体育的本质功能和社会功能,体育特有的教育功能等

1

网络课堂

3

6

学校体育

学校体育运动的发展、地位、目标

1

网络课堂

3

7

体育概述

体育起源,体育概述

1

网络课堂

1

8

奥林

匹克运动

奥林匹克运动的产生与发展

1

网络课堂

1

9

专项理论课

运动简介、项目特点、发展、裁判和竞赛组织

7

网络课堂、学期答疑

3

序号

实践内容

主要教学内容

教学周数

课程目标支撑点

1



选项课


排球、气排球、软式排球、篮球、女子篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、健身健美、女子健美操、啦啦操、轮滑、速度滑冰、散打、跆拳道、体育技能、体育舞蹈、武术、女子形体、游泳、定向越野、体育保健

57

1~4学期)

2

序号

人文类

选修课

主要教学内容

教学周数

课程目标支撑点

1

体育欣赏

奥林匹克运动、运动分类及介绍

15

1~4学期)

3

2

人体

生命科学

体质、体育锻炼、运动损伤、运动处方、营养、养生、疾病、按摩、心理、家庭、环境、旅游

15

1~4学期)

1

3

滑雪

滑降、转弯、停止

15

13学期)

2


4 考核与成绩评定

4.1 考核方式及成绩评定

体育课程考核过程由早操(12学期)、平时表现、耐力素质、专项(室内、室外)考核、速度滑冰、体育理论几个部分组成。体育课程考核方式中将早操作为体育课程(12学期)成绩评定的一部分,占10%,依据早操表现进行评价。平时表现根据学生课堂学习态度、努力程度和自身提升等方面进行评价,12学期占10%34学期占20%;体育课程考核评价中包含发展学生耐力素质的男生1000米和女生800米计时跑,每学期随堂测试两次(包括50米和立定跳远,作为监测,不计入学期考核成绩)耐力素质取最好成绩,作为考核评价依据,占30%;专项技能方面,教师依据具体项目的考核标准进行评定,室内占40%,室外项目第2、第4学期占40%,第13学期占30%,其中第一、三学期速度滑冰占10%,按照速度滑冰考核标准进行考核。体育理论课占10%体育保健课考核过程由平时表现和专项技能部分组成,其中平时表现占20分,专项技能占80分。体育人文类选修课按照考核标准进行考核。

具体考核环节、学期安排、分值分配、考核方法和对应的课程目标见下表:

体育课程考核方式

考核环节

建议

分值

考核方法

对应的课程目标

12学期

早操

10

表现

1

平时表现

10

平时表现、定性

3

34学期

平时表现

20

1-4学期

耐力素质

30

计时跑

2

1-4学期

体育理论

10

在线考试

1

1-4学期

专项(室内)

40

定性、定量

2

24学期

专项(室外)

40

13学期

专项(室外)

30

速度滑冰

10

体育保健课考核方式

1-4学期

平时表现

20

平时表现、定性

3

专项技能

80

定性评价

2

体育人文类选修课考核方式

考核环节

建议

分值

考核方法

对应的课程目标

体育欣赏

1-4学期

平时表现

20

平时表现、定性与定量相结合

3

课堂考察

20

论文

60

人体生命科学1-4学期

平时表现

20

平时表现、定性与定量相结合

3

课堂考察

20

论文

60

滑雪

13学期

课堂表现

20

平时表现、定性与定量相结合

1

高山滑降

80

4.2 考核评价的标准

考核环节

考核内容

考核标准

建议分值

早操

表现

根据学生表现进行评价

12学期

10

平时表现

学习态度、努力程度、自身提升等

根据学生表现进行评价

12学期

10

34学期

20

耐力素质

1000800米测试

依据全国大学生体质健康标准

30

专项能力

专项考核内容

见大纲教学内容考核标准

1~-4学期

40

室内

24学期

40

室外

13学期

30

速度滑冰

速度滑冰

见大纲教学内容考核标准

13学期

10

体育理论

通识、专项

在线考试

1-4学期

10