一、 课程设置
学分设置 | 第一学期 (0.5学分) | 第二学期 (0.5学分) | 第三学期 (0.5学分) | 第四学期 (0.5学分) |
1项目设置
足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、健美、轮滑、武术、健美操、体育技能、体育舞蹈、毽球、雪地球、啦啦操、花样跳绳共计21项。
2 考核标准
室内项目:第一、二学期:早操10% ,平时表现10%,800米和1000米测试30%,专项40%,理论10%;
第三、四学期:平时表现20%,800米和1000米测试30%,专项40%,理论10%;
室外项目:第一学期:早操10% ,平时表现10%,800米和1000米测试30%,专项30%,速度滑冰10%,理论10%;
第二学期:早操10% ,平时表现10%,800米和1000米测试30%,专项40%,理论10%;
第三学期:平时表现20%,800米和1000米测试30%,专项30%,速度滑冰10%,理论10%;
第四学期:平时表现20%,800米和1000米测试30%,专项40%,理论10%;
3 日常考勤
迟到、事病假 | 早退 | 旷课 |
2分 | 5分 | 10分 |
注:无故缺课四分之一则无考试资格,需重修本学期课程后方可参加考试。学生重修需到本学院进行申请,由学院汇总报至教务处进行编班,体育教学部安排由原任课教师负责学生重修所缺课程,重修成绩由任课教师进行网上填报,如不能填报需提交至部门统一上报。学生应主动上网查看学期各科课程安排和考核成绩,及时进行申报。
4 800米/1000米评分标准
800米/1000米标准 | ||
男子1000米 | 得分 | 女子800米 |
3:35 | 30 | 3:20 |
3:40 | 28 | 3:25 |
3:45 | 26 | 3:30 |
3:55 | 24 | 3:40 |
4:05 | 22 | 3:50 |
4:15 | 20 | 4:00 |
4:25 | 18 | 4:10 |
4:35 | 16 | 4:20 |
4:45 | 14 | 4:30 |
4:55 | 12 | 4:45 |
5:05 | 10 | 5:00 |
5:15 | 8 | 5:15 |
5:25 | 6 | 5:30 |
5:40 | 4 | 5:45 |
6:00 | 2 | 6:00 |
5 教学目标
体质健康水平达到国家对大学生体质健康的要求。通过体育课程的学习,使学生认识到健康的重要性,掌握基本的素质提高方法及注意事项,学会科学健身的方法,提高身体素质,努力达到国家对大学生的体质健康水平的要求。
2 掌握运动技能。通过体育课程的学习,熟练掌握运动技能,运用所学运动技能,参加个人喜爱的体育活动,不断挖掘运动潜能,养成终身体育锻炼的习惯,形成积极的生活方式。
3 提高心理健康水平,发展非智力水平,身心协调发展。通过体育课程的学习,学生在参与体育运动的过程中,培养坚强的意志品质,提高与人沟通、协作的能力,具有团队协作精神,增强社会适应能力,塑造勇于拼搏、敢于竞争的完美人格,提高抗挫折能力和情绪调节能力,逐步形成积极的生活态度。
二、 选课须知
1 保健课:有病历证明、身残、病弱、肥胖(超过标准体重20%)不能进行剧烈运动的学生需选修保健课。
2 按照体育选项课具体要求进行选课,个别项目根据场馆使用情况作出相应调整,以网上课程为准。
3 学生选课结束后应及时上网查看选课结果,按时间和地点要求进行课程学习。
4 部分项目需要个人承担上课费用,游泳:每次课每人8元。部分项目需课前自备装备,包含项目:乒乓球、轮滑、羽毛球、网球、游泳。
5 选课时间以教务在线发布通知为准,大致定为:9.27日12:00至9.29日8:00,此时段可以正常选课。9.29-10.7期间只能选课,不能进行选课修改,望周知。
三、 随堂测试
随堂测试(50米、立定跳远、800米/1000米),测试数据作为新生身体素质的基础数据,期末还要进行一次同样的随堂测试,其中50米和立定跳作为参考数据,800米和1000米测试成绩作为期末考核依据,占总成绩的30%。教师可通过测试数据比较掌握本班学生身体状况,学生可通过数据掌握自身状况,教师和学生共同努力,提高身体素质水平。
四、 学校各项比赛
比赛项目 | 预计时间、地点 | 比赛形式 | 备注 |
篮球比赛 (男子、女子) | 女子篮球3月26日 男子篮球4月底开赛具体时间待定 | 女子三对三篮球赛 男子篮球赛 | 男篮女篮分别进行 ; 安踏赞助男子篮球赛 10倍积分 |
足球比赛 | 4月具体时间待定 | 11人制其它待定 | 10倍积分。 |
乒乓球 | 4月8-9日 | 单打团体 | 10倍积分 |
排球比赛 | 4月22-23日 或5月6-7日 | 硬排比赛; 分为男子比赛和女子比赛 | 男排女排均7倍积分 |
网球比赛 | 5月6日或13日 (西区室外网球场) | 大师组:按标准规则比赛 同乐组:趣味网球游戏 | 各学院选派10人代表队参加同乐组比赛;10倍积分 |
校运动舞蹈比赛 | 5月13日 | 啦啦队流行街舞 大众有氧舞蹈元素舞蹈 | 各组别均为7倍积分 |
趣味运动会初赛 | 5月7日或14日 | 各组别均为2倍积分 | |
校运动会 | 5月中下旬 | 田径赛 趣味赛 |
比赛内容 | 比赛时间 | 比赛形式 | 备注 |
新生田径测试赛 | 9月18 日下午 | 部分田赛和竞赛项目 | 裁判长:李德忠15145074088 |
新生篮球赛 | 9月 23日-10月 12日(男篮) 9月 日24-25日(女篮) | 男子篮球赛 趣味女子篮球赛 | 男篮分西南两个赛区,各出前四名进入决赛阶段。10倍积分。 |
新生排球赛 | 9月 24日-9月25 日 | 10倍积分。 |
比赛名称 | 比赛时间 | 比赛形式 | 备注 |
校游泳比赛 | 2016年 10月 22日 (游泳馆) | 以学院为单位参赛 比赛设普通组和高水平组赛 | 裁判长:郑宏伟 18945100191 |
校羽毛球比赛 | 11月 5日- 6日 | 男子单打;女子单打;团体赛 | 赛前安排各学院预选赛时间 裁判长:白文涛 13796213339 |
雪地足球 | 待定 |
五、 体质测试
1每年一次体质测试,测试成绩累计,毕业体质测试成绩不合格,不发毕业证。
2体能测试集合地点:西区足球场主席台
3测试要求
(1)运动服,运动鞋
(2)必须鞋带一卡通,否则不能参加测试。
(3)以班级为单位在足球场小楼前站队集合。
(4)班长携带两张班级学生明条(学院 专业 班级 学号 姓名 性别 )和一支笔。
4测试项目
男生:立定跳远 身高体重 肺活量 坐位体前屈 50米 1000米
女生:立定跳远 身高体重 肺活量 坐位体前屈 仰卧起坐 50米 800米
5根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
6每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1~6)。学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
7学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
8学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》(附表7),存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。
9各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后,通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。
六、 体育选修课
1 体育欣赏课
本学期期末进行人文类选修课选课。‘体育欣赏’, 通过多媒体教学手段,最大程度介绍体育运动带给人类美的享受。课堂观看精美视频,参与教学互动,欣赏的同时提高自身综合能力。无考试。
分类:人文类 学分:2学分 考试形式:开卷 授课形式:多媒体
2人体生命科学 分类:人文类 学分:2学分 考试形式:开卷 授课形式:多媒体
3高山滑雪 期末进行高山滑雪课选修,统一上山学习、体验,专业教师陪同,为期2-3天,费用低。